وسادة مريحة: 4 أسئلة تطرحها على نفسك لمساعدتك على النوم بشكل أفضل

الوسائد المريحة هي استثمارات حقيقية في صحتك ورفاهيتك.

لمساعدتك على الاستمتاع   بنوم أفضل   على المدى الطويل ، قد تساعدك بعض النصائح … من أجل العناية بجسمك ، إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل البدء في شراء وسادتك الجديدة!

السؤال رقم 1: ما هي الأبعاد التي تختارها للوسادة المريحة الخاصة بك؟

و   الوسائد المريحة   التي تفعل معظم جيدة لالرقبة هي مستطيلة. حتى تتمتع بحرية التنقل ليلاً ، اختر وسادة كبيرة بما يكفي. الأبعاد   40 × 60 سم   مثيرة للاهتمام لأنها توفر لك مستوى ممتازًا من الراحة من خلال تغليف رقبتك وشبه المنحرف ، دون التعدي على مساحة نوم شريكك!

السؤال رقم 2: كيف تضع وسادة مريحة؟

نظرًا لأن   الوسادة المريحة مستطيلة  ، فلن يكون وضعك عليها مماثلاً للوسادة المربعة التي قضيت عليها عدة ليالٍ.

من أجل أن تكون رأسك متماشية تمامًا مع رقبتك وعمودك الفقري ، ستحتاج إلى وضع نفسك بحيث يستريح كتفيك على حافة الوسادة. بهذه الطريقة ، سيتم الحفاظ على رأسك ورقبتك فقط ، مما يسمح لك بالعناية بجسمك بالكامل! 

السؤال 3: ما نوع رغوة الذاكرة للاختيار؟

إذا كنت     تعاني من آلام الظهر  ، أو آلام الرقبة ، أو حتى   الصداع  ، فإن  نعومة الذاكرة يمكن أن تكون حاسمة حقًا لصحتك.

لكي تعتني هذه المادة بك حقًا ، يجب مراعاة جودة الرغوة بعناية. انتقل إلى وسادة مصنوعة من كتلة واحدة من رغوة الذاكرة: بهذه الطريقة لن تنتشر حول الوسادة ، وستبقى في الوضع المثالي ليلة بعد ليلة لتوفر لك كل الدعم الذي تحتاجه. حتى يتم الحفاظ على رأسك في وضع جيد حتى تستيقظ ، هذه نصيحة أساسية!

ول   ديك   وسادة مريحة ل   يحرص على النوم الخاصة بك  ، يمكنك أيضا التحقق من كثافته. معبراً عنه بالكيلو جرام / م 3 ، يخبرك بكمية الرغوة الموجودة في الوسادة. لاحظ أن هذا ضمان للجودة وليس الثبات: لكي تكون وسادتك مرنة ، اختر كثافة لا تقل عن 50 كجم / م 3.

السؤال رقم 4: أي وسادة مريحة تختار؟

في سوق   الوسائد المريحة  ، فإنك تواجه خيارًا كبيرًا. ولكن للعثور على طريقك ، يمكن أن يبدو سريعًا وكأنه مسار عقبة … من أجل النجاح في معرفة الوسادة التي تختارها ، يمكن لثلاثة معايير إرشادك:

  • اختر وسادة   تناسب وضع نومك  . سيحتاج الأشخاص الذين ينامون على بطونهم إلى وسادة ناعمة ورقيقة. هذا ما سيسمح لهم بالاستمتاع بترحيب رقيق ودافئ ، وهي نقطة مهمة لرقبتهم. أولئك الذين ينامون على جانبهم سيختارون   وسادة ضخمة  توفر دعمًا جيدًا للرقبة. وأخيرًا ، سيذهب الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم للحصول على وسادة شبه سميكة ، مما يمنع رؤوسهم من الإمالة للأمام أو للخلف ؛
  • اختر وسادة تناسب   تفضيلاتك   : عليك أن تدع قلبك يتكلم! الوسادة التي تشعر براحة تامة عليها ستساعدك على النوم بسهولة أكبر ، وتجنب الاستيقاظ الجزئي الذي قد يزعج لياليك ؛
  • إلى أقصى حد ممكن ، وإذا كنت تشعر بالراحة عند ارتدائها ، فاختر وسادة يتوافق مستوى ثباتها مع الشكل الخاص بك    . كلما كان لديك مورفولوجيا XS أو S ، كلما كان بإمكانك اختيار وسادة ناعمة … وعلى العكس من ذلك ، كلما كان مورفولوجيتك أكبر من XL أو XXL ، كلما كان من المستحسن اختيار وسادة صلبة ، والتي سوف توفر دعمًا مثاليًا لعمودك الفقري. عنقى.

لذلك يكمن السر في اختيار   وسادة مصممة خصيصًا  ، والتي تتناسب تمامًا مع جميع خصوصياتك وعادات نومك. هذا هو السبب في أن العلامة التجارية Mon oreiller et moi قررت وضع احتياجاتك أولاً: بفضل اختبار مكون من   8 أسئلة  ، يمكنك تقييم تفضيلاتك وتوقعاتك ، من أجل التحول إلى وسادة مريحة. هذا سيغير لياليك بسرعة! 

قد يعجبك ايضا