الوسائد المريحة هي استثمارات حقيقية في صحتك ورفاهيتك.
لمساعدتك على الاستمتاع بنوم أفضل على المدى الطويل ، قد تساعدك بعض النصائح … من أجل العناية بجسمك ، إليك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل البدء في شراء وسادتك الجديدة!
السؤال رقم 1: ما هي الأبعاد التي تختارها للوسادة المريحة الخاصة بك؟
و الوسائد المريحة التي تفعل معظم جيدة لالرقبة هي مستطيلة. حتى تتمتع بحرية التنقل ليلاً ، اختر وسادة كبيرة بما يكفي. الأبعاد 40 × 60 سم مثيرة للاهتمام لأنها توفر لك مستوى ممتازًا من الراحة من خلال تغليف رقبتك وشبه المنحرف ، دون التعدي على مساحة نوم شريكك!
السؤال رقم 2: كيف تضع وسادة مريحة؟
نظرًا لأن الوسادة المريحة مستطيلة ، فلن يكون وضعك عليها مماثلاً للوسادة المربعة التي قضيت عليها عدة ليالٍ.
من أجل أن تكون رأسك متماشية تمامًا مع رقبتك وعمودك الفقري ، ستحتاج إلى وضع نفسك بحيث يستريح كتفيك على حافة الوسادة. بهذه الطريقة ، سيتم الحفاظ على رأسك ورقبتك فقط ، مما يسمح لك بالعناية بجسمك بالكامل!
السؤال 3: ما نوع رغوة الذاكرة للاختيار؟
إذا كنت تعاني من آلام الظهر ، أو آلام الرقبة ، أو حتى الصداع ، فإن نعومة الذاكرة يمكن أن تكون حاسمة حقًا لصحتك.
لكي تعتني هذه المادة بك حقًا ، يجب مراعاة جودة الرغوة بعناية. انتقل إلى وسادة مصنوعة من كتلة واحدة من رغوة الذاكرة: بهذه الطريقة لن تنتشر حول الوسادة ، وستبقى في الوضع المثالي ليلة بعد ليلة لتوفر لك كل الدعم الذي تحتاجه. حتى يتم الحفاظ على رأسك في وضع جيد حتى تستيقظ ، هذه نصيحة أساسية!
ول ديك وسادة مريحة ل يحرص على النوم الخاصة بك ، يمكنك أيضا التحقق من كثافته. معبراً عنه بالكيلو جرام / م 3 ، يخبرك بكمية الرغوة الموجودة في الوسادة. لاحظ أن هذا ضمان للجودة وليس الثبات: لكي تكون وسادتك مرنة ، اختر كثافة لا تقل عن 50 كجم / م 3.
السؤال رقم 4: أي وسادة مريحة تختار؟
في سوق الوسائد المريحة ، فإنك تواجه خيارًا كبيرًا. ولكن للعثور على طريقك ، يمكن أن يبدو سريعًا وكأنه مسار عقبة … من أجل النجاح في معرفة الوسادة التي تختارها ، يمكن لثلاثة معايير إرشادك:
- اختر وسادة تناسب وضع نومك . سيحتاج الأشخاص الذين ينامون على بطونهم إلى وسادة ناعمة ورقيقة. هذا ما سيسمح لهم بالاستمتاع بترحيب رقيق ودافئ ، وهي نقطة مهمة لرقبتهم. أولئك الذين ينامون على جانبهم سيختارون وسادة ضخمة توفر دعمًا جيدًا للرقبة. وأخيرًا ، سيذهب الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم للحصول على وسادة شبه سميكة ، مما يمنع رؤوسهم من الإمالة للأمام أو للخلف ؛
- اختر وسادة تناسب تفضيلاتك : عليك أن تدع قلبك يتكلم! الوسادة التي تشعر براحة تامة عليها ستساعدك على النوم بسهولة أكبر ، وتجنب الاستيقاظ الجزئي الذي قد يزعج لياليك ؛
- إلى أقصى حد ممكن ، وإذا كنت تشعر بالراحة عند ارتدائها ، فاختر وسادة يتوافق مستوى ثباتها مع الشكل الخاص بك . كلما كان لديك مورفولوجيا XS أو S ، كلما كان بإمكانك اختيار وسادة ناعمة … وعلى العكس من ذلك ، كلما كان مورفولوجيتك أكبر من XL أو XXL ، كلما كان من المستحسن اختيار وسادة صلبة ، والتي سوف توفر دعمًا مثاليًا لعمودك الفقري. عنقى.
لذلك يكمن السر في اختيار وسادة مصممة خصيصًا ، والتي تتناسب تمامًا مع جميع خصوصياتك وعادات نومك. هذا هو السبب في أن العلامة التجارية Mon oreiller et moi قررت وضع احتياجاتك أولاً: بفضل اختبار مكون من 8 أسئلة ، يمكنك تقييم تفضيلاتك وتوقعاتك ، من أجل التحول إلى وسادة مريحة. هذا سيغير لياليك بسرعة!